Ismertetés

A kisgyermekektől egészen a serdülőkig egyre többször találkozhatunk ezekkel a gyakori mozgásszervi ’’betegségekkel”. A hanyagtartás vagy nevezhetjük helytelen testtartásnak is. Önmagában nem okoz a gyermeknek panaszt vagy fájdalmat. Ennél a kórképnél a vállak előre esnek, a hátizom/lapocka záró izmok gyengülnek és a medence helyzete is eltér a fiziológiástól. Okai közé sorolandó a mozgásszegény ülő életmód, az elhízás és helytelen táplálkozás. A gerincet érő egyoldalú terhelés (pl. egy rosszul választott iskolatáska), az alsó végtagokat érintő deformitások (O-láb, X-láb). Kezelés nélkül sajnos fennáll annak a veszélye, hogy kialakulnak egyéb gerincbetegségek, pl. scoliosis (gerincferdülés).

A lúdtalp a második leggyakoribb kórkép, mely sűrűn előfordul gyermekeknél. Három éves kor körül kezd kialakulni a lábboltozat. Ha a boltozatokat fenntartó szalagok/izmok gyengülnek, ezáltal a hosszanti boltozat süllyed, kialakul a lúdtalp, melyhez társulhat a harántboltozat süllyedése egyaránt. Napi 15 perc flexios (hajlítás), talptorna nagyban hozzájárul a gyógyuláshoz. Nagyon fontosnak tartom a prevenciót főleg egy fejlődő szervezetben lévő gyermeknél, akik rendkívül flexibilisek ebben a korban. A két problémára nagy hangsúlyt fektetve állítom össze az óra anyagát, melyeket zenés, játékos formában valósítok meg ,színes eszközökkel. Különböző instabil eszközöket használunk, (pici ’’süni”, dynair párna, nagy ’’süni”, azaz bosu) melyek a mélyen lévő kisizmokat erősítik, ezáltal stabilabbá téve az ízületeket. A talpi izmoknak plusz ingert adva többféle felülettel ellátott masszírozós kis utat, szenzoros pályákat építünk a gyerekek számára.